"SNOWFLAKES TO BREAKOUTS: UNRAVELING WINTER ACNE - CAUSES and SOLUTIONS"
- Joanna (Tam) Pham
- Oct 24, 2023
- 20 min read
Updated: Mar 21, 2024
Vui lòng kéo xuống cuối bài để đọc bài viết bằng tiếng việt.
Hello, skincare lovers!
Welcome to the latest article on our blog, courtesy of Skin4Life Beauty Bar. We're thrilled to have you join us on this new and exciting topic: "Winter Acne."
As the seasons transition and winter blankets us with its chilly embrace, our skin often demands special attention. Skin4Life Beauty Bar is here to provide you with insights, tips, and advice to help you navigate the challenges of maintaining clear and healthy skin during the winter.
Stay with us as we unravel the mysteries of winter acne, exploring its causes, preventive measures, and effective treatments. Our aim is to empower you with the knowledge and tools to ensure your skin stays radiant and resilient, regardless of the season.
Thank you for choosing Skin4Life Beauty Bar as your skincare resource, and let's embark on this skincare journey together!
FUN FACT:
People commonly assume that breakouts are more prevalent in summer due to the excessive sweating caused by hot weather, leading to clogged pores. However, according to statistics, winter breakouts are actually 11% worse than summer breakouts. Curious about the reasons behind this phenomenon? Let's delve into the topic in today's blog.
To begin, let's define breakouts and explore the factors that trigger them.
UNDERSTANDING BREAKOUTS THROUGH A SCIENTIFIC LENS
Breakouts, scientifically known as acne vulgaris, are a common skin condition that occurs due to a combination of factors, primarily involving the hair follicles and oil (sebaceous) glands. Here's a scientific explanation of how breakouts occur:
Excessive Sebum Production: The skin contains sebaceous glands that produce an oily substance called sebum. Sebum helps keep the skin hydrated and protected. Breakouts often begin when these glands produce too much sebum.
Hair Follicle Blockage: The skin's surface has numerous hair follicles. These follicles are connected to the sebaceous glands. When excess sebum is produced, along with dead skin cells, it can clog the hair follicles, forming a plug or "comedone."
Proliferation of Bacteria: Within the plugged follicles, a type of bacteria called Propionibacterium acnes (P. acnes) can multiply. These bacteria feed on the sebum and contribute to inflammation.
Inflammation: As P. acnes multiplies and the follicle becomes more clogged, the surrounding area can become inflamed. The body's immune system responds to this inflammation, resulting in redness, swelling, and the formation of a pimple or acne lesion.
Different Types of Acne Lesions: There are various types of acne lesions, including whiteheads (closed comedones) and blackheads (open comedones), which are non-inflammatory; pustules, papules, and nodules, which are inflammatory; and cysts, which are deep, painful, and more severe.
Hormonal Influence: Hormones, such as androgens (like testosterone), play a significant role in acne development. Hormonal changes can lead to increased sebum production and contribute to the formation of breakouts.
Genetics and Lifestyle Factors: Genetics can also influence an individual's susceptibility to breakouts. Lifestyle factors like diet, stress, and skincare practices can impact the severity and frequency of acne.
EXPERIENCING MORE BREAKOUTS IN WINTER? EXPLORE THE CAUSE.
Dry air/Dry weather: In colder months, the air tends to be dry, and indoor heating systems can further dehydrate the skin. Dry skin can lead to the overproduction of sebum (skin oil) to compensate, which can clog pores and cause acne breakouts.
Cold Temperatures: Cold weather can constrict blood vessels and slow down circulation, reducing the flow of nutrients to the skin. This can weaken the skin's natural defense mechanisms against acne-causing bacteria. Furthermore, Cold, winter air holds less moisture. This dry air can rip away your skin's surface lipids which act as a protective barrier, making it a whole lot easier for bacteria to get in and cause infection
Heavy Moisturizers:In an effort to combat dry skin, people may use heavier, more emollient moisturizers, which can sometimes clog pores and contribute to breakouts, especially if they're not non-comedogenic.
Lack of Sun Exposure: Sunlight can have a mild antibacterial effect on the skin, and UV rays can help reduce inflammation. In the winter, people tend to spend less time outdoors, which may contribute to increased breakouts.
Stress: The holiday season and the added pressures that often come with it can lead to increased stress. Stress can trigger or worsen acne by increasing the production of certain hormones that can lead to breakouts. The presence of depression-related stress can exacerbate skin conditions such as acne, eczema, and rosacea, which are characterized by chronic inflammation. Additionally, Dr. Adam Friedman, a dermatology professor at the George Washington University School of Medicine and Health Sciences, notes that exposure to cold temperatures constitutes a form of physical stress that can further heighten inflammatory responses in the skin.
Diet: Winter is a time when people may consume more comfort foods and sugary treats. A diet high in sugar and processed foods can contribute to inflammation and acne.
Decreased Hydration: Cold weather can make people less inclined to drink water, leading to dehydration. Hydration is important for maintaining healthy skin and preventing breakouts.
Over-cleansing: Some individuals may overcompensate for their dry skin by using harsh or excessive cleansing products, which can irritate and exacerbate acne.
Lack of Exfoliation: In the winter, the buildup of dead skin cells can be more prominent due to dry conditions. Without proper exfoliation, these dead skin cells can clog pores and lead to acne.
Allergies: Winter can be a season where people experience allergies to indoor allergens like dust mites and mold. Allergic reactions can trigger skin inflammation and exacerbate skin conditions.
BODY BREAKOUTS:
Hot Showers:
Hot showers and baths are common during the winter to combat the cold, but they can strip the skin of its natural oils. This can lead to dryness and skin irritation, potentially causing breakouts.
Heavy Clothing:
Wearing multiple layers of clothing can trap sweat and moisture close to the skin, creating a breeding ground for acne-causing bacteria.
Lack of Sunlight:
Reduced sun exposure during the winter can lead to a deficiency in vitamin D, which plays a role in skin health. This deficiency may contribute to skin problems.
Lack of Hydration:
Cold weather can make people less inclined to drink water, leading to dehydration. Proper hydration is essential for healthy skin.
Lack of Physical Activity:
People tend to exercise less during the winter, which can lead to a buildup of sweat, oil, and dead skin cells on the skin, potentially causing breakouts.
HOW TO PREVENT AND MANAGE ACNE DURING THE WINTER SEASON?
In the winter months, maintaining clear and healthy skin can be a unique challenge due to the cold, dry weather and the associated lifestyle changes. The season's low humidity, indoor heating, and the desire for hot showers can all contribute to skin issues, especially acne. To help you navigate this period and keep your skin looking its best, here are some essential tips to prevent and manage acne during the winter season:
Shield your face while outside.
As previously discussed, chilly air has a tendency to deplete your skin's moisture and encourage inflammation. To counter this, dermatologists suggest wearing a scarf or other protective covering over your face when venturing outdoors
Choose the right moisturizer for your face
Maintaining optimal skin moisture is essential for weathering harsh conditions. It's crucial to choose the right moisturizer that suits your skin type. If you have oily skin, opt for an oil-free moisturizer. For those with dry to normal skin, a cream or lotion-based moisturizer is recommended. If you notice your skin feeling tight and flaky, consider incorporating facial oil or overnight treatments (sleeping masks) into your nightly skincare routine. If you're unsure about how to select the right moisturizer or want to learn more about its ingredients and functions, click here to explore further.
Skincare immediately following facial cleansing or a shower
Performing your skincare routine right after facial cleansing or a shower is essential for several reasons. First, it helps lock in moisture, especially when your skin might be slightly dehydrated. Second, warm water from a shower or cleansing opens up your pores, making it an ideal time to apply products that can penetrate more deeply into the skin. Additionally, your skin is better at absorbing and retaining the active ingredients in your skincare products when it's still damp, increasing their effectiveness. Waiting too long can lead to dryness, so immediate post-cleansing skincare prevents this. Lastly, it's a time-efficient practice that ensures you don't forget this crucial step in your daily skincare regimen, ultimately contributing to the health and appearance of your skin.
Increase humidity
Maintaining well-hydrated skin during the winter requires more than just drinking water. Consider investing in a central humidifier or a cool mist humidifier for your bedroom. Additionally, it's advisable to reduce the consumption of dehydrating substances like caffeine and alcohol during the colder months. These steps will help ensure your skin stays adequately moisturized in the dry winter climate.
Pay attention to your exfoliation routine
Incorporating a regular and well-timed exfoliation routine can be highly beneficial for your skin. It aids in the removal of dead skin cells and readies your skin for improved absorption of skincare products. However, be cautious during the winter months, as certain exfoliators can intensify the skin's dryness. It's advisable to steer clear of exfoliating scrubs and toners that contain alcohol. Instead, opt for a gentle skin cleanser, and refrain from using bar soap on your face. Overwashing your face should also be avoided, as it may worsen the condition of your skin.
Step up to manage your stress
Avoid stress as it won't alleviate your concerns about breakouts. In fact, stress can act as a catalyst for acne or exacerbate existing skin issues. Dedicate time to activities such as exercise, yoga, and meditation to alleviate anxiety and prevent stress-related breakouts.
Keep your hands off your face
Cease the habit of touching your face. Consider the numerous surfaces your hands encounter daily, such as doorknobs, cell phones, animals, keyboards, and more. This increases the risk of transferring bacteria from your hands to your face, which can lead to breakouts. Additionally, using hand creams, a common practice in the winter, can create a potential recipe for acne when it comes into contact with your facial skin.
Avoid popping or squeezing your pimples.
Doing so may cause bacteria and pus from the affected pores to spread to nearby pores, potentially infecting other areas. Popping or squeezing can also force the infection deeper into the skin, exacerbating the situation and impeding the natural healing process, often resulting in a lasting mark.
WHICH PROFESSIONAL SKINCARE TREATMENTS ARE RECOMMENDED TO PREVENT AND TREAT WINTER ACNE?
To prevent and treat winter acne, it is advisable to consider professional skincare treatments like Hydrodermabrasion, Oxyjet, Superficial to medium chemical peels, Microneedling, or customized hydration facials, tailored to your specific skin type and conditions.
As previously mentioned, acne breakouts during the winter are often attributed to the dryness of the environment. Therefore, ensuring proper hydration is crucial and serves as the foundation for preventing inflammation and nourishing your skin. Additionally, the winter season presents an ideal opportunity for more intensive treatments, such as chemical peels or microneedling, which can effectively cleanse pores, rejuvenate your skin's surface, and promote the generation of new, healthy skin cells.
At Skin4Life Beauty Bar, we take great pride in delivering an exceptional experience. Our thorough consultation is designed to truly understand your unique skin concerns, allowing us to recommend customized skin care treatments that will help you achieve your desired skin goals. As a bonus, we provide a complimentary, personalized skincare routine, ensuring that you not only see remarkable results from our treatments but also maintain the ongoing care your skin deserves. Your journey to radiant, healthy skin begins here, and we can't wait to pamper you with our specialized expertise. Click here to discover our services.
In conclusion, our exploration of "Winter Acne" has taken us through the fascinating science behind skin breakouts during the colder months. We've learned about the surprising statistic that winter breakouts can be 11% worse than summer ones and delved into the root causes of this phenomenon.
Understanding the science of acne has allowed us to identify the specific challenges that winter poses for skin care. We've also provided practical advice on how to maintain radiant and healthy skin during this season, emphasizing the importance of immediate post-cleansing skincare, choosing the right moisturizer, and effective exfoliation. Managing stress, avoiding the habit of touching your face, and following a winter skincare strategy are essential components of a clear and vibrant complexion.
As you embark on your winter skincare journey, we invite you to take action and stay connected with Skin4Life Beauty Bar. Subscribe to our newsletter to receive the latest skincare insights and updates directly in your inbox. You can also follow us on our social media pages to explore new skincare tips, engaging topics, and spa treatments that Skin4Life offers to enhance your skincare experience.
Reference:
https://www.thehealthsite.com/beauty/skin-care/some-people-get-more-acne-in-winter-heres-why-784725/
https://onlinedoctor.lloydspharmacy.com/uk/acne/why-is-my-acne-worse-in-winter#:~:text=One%20study%20has%20shown%2011,their%20skin%20worsened%20in%20winter.
VÌ SAO BẠN DỄ NỔI MỤN HƠN VÀO MÙA ĐÔNG? NGUYÊN NHÂN VÀ BÍ QUYẾT NGỪA MỤN
Xin chào các tín đồ đam mê chăm sóc da!
Chào mừng bạn đến với bài viết mới nhất trên blog của Skin4Life Beauty Bar. Hân hạnh được chào đón bạn đến với chủ đề mới ngày hôm nay: "Vì sao da dễ nổi mụn hơn vào màu đông?".
Khi thời tiết chuyển mùa và mùa đông bao phủ chúng ta trong cái lạnh lẽo của nó, làn da của chúng ta thường cần được quan tâm đặc biệt hơn. Hãy cùng Skin4Life Beauty Bar tìm hiểu các thông tin chi tiết, mẹo và lời khuyên để giúp bạn vượt qua những thách thức trong việc duy trì làn da trong trẻo và khỏe mạnh trong mùa đông.
SỰ THẬT THÚ VỊ (FUN FACT):
Mọi người thường cho rằng mụn phổ biến hơn vào mùa hè do đổ mồ hôi quá nhiều do thời tiết nắng nóng, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc . Tuy n hiên,theo thống kê, có đến 11% trong số những người được khảo sát cho thấy tình trạng mụn của họ trở nên tệ hơn so với mùa hè. Bạn có tò mò về lý do đằng sau hiện tượng này? Hãy kiên nhẫn đọc hết bài blog ngày hôm nay nhé.
Trước tiên hãy xác định các nguyên nhân gây ra mụn dưới góc nhìn khoa học
NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN
Nổi mụn, thường là mụn trứng cá, là một tình trạng da phổ biến xảy ra do sự kết hợp của nhiều yếu tố, chủ yếu liên quan đến nang lông và tuyến dầu (bã nhờn). Đây là lời giải thích khoa học về cách mụn trứng cá hình thành:
Sản xuất bã nhờn quá mức: Da chứa các tuyến bã nhờn, và các tuyến này dưới da sẽ tạo ra một chất nhờn gọi là bã nhờn. Bã nhờn giúp giữ ẩm và bảo vệ da. Mụn thường bắt đầu hình thành khi các tuyến này sản xuất quá nhiều bã nhờn.
Tắc nghẽn nang lông: Bề mặt da có nhiều nang lông. Những nang này được kết nối với tuyến bã nhờn. Khi bã nhờn dư thừa được sản xuất, kết hợp cùng với các tế bào da chết, nó có thể làm tắc nghẽn các nang lông, tạo thành cái nút thắt bao bọc quanh cổ nang lông hay còn gọi là "mụn trứng cá".
Sự phát triển của vi khuẩn: Trong các nang trứng bị tắc, giúp một loại vi khuẩn tên là Propionibacter Acnes (P. Acnes) có thể sinh sôi. Những vi khuẩn này ăn bã nhờn và tế bào da chết và góp phần gây viêm.
Viêm: Khi P. Acnes nhân lên và nang trứng bị tắc nhiều hơn, khu vực xung quanh có thể bị viêm. Hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng với tình trạng viêm này, dẫn đến mẩn đỏ, sưng tấy và hình thành mụn nhọt hoặc tổn thương do mụn trứng cá.
Các loại tổn thương do mụn khác nhau: Có nhiều loại tổn thương do mụn khác nhau, bao gồm mụn đầu trắng (mụn trứng cá kín) và mụn đầu đen (mụn trứng cá mở), không gây viêm; mụn mủ, mụn sẩn và nốt sần bị viêm; và u nang sâu, gây đau đớn và sưng viêm nghiêm trọng hơn.
Ảnh hưởng của nội tiết tố: Các nội tiết tố, chẳng hạn như nội tiết tố androgen (như testosterone), đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển mụn trứng cá. Sự thay đổi nội tiết tố có thể dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn và góp phần hình thành mụn.
Yếu tố di truyền và lối sống: Di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng nổi mụn của từng cá nhân. Các yếu tố về lối sống như chế độ ăn uống, căng thẳng và thói quen chăm sóc da có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng và tần suất xuất hiện mụn trứng cá.
DA BẠN BỊ NỔI MỤN NHIỀU HƠN TRONG MÙA ĐÔNG? SAU ĐÂY CHÍNH LÀ CÁC TÁC NHÂN GÂY MỤN:
Không khí khô/Thời tiết khô: Trong những tháng lạnh hơn, không khí có xu hướng khô và hệ thống sưởi ấm trong nhà có thể khiến da mất nước nhiều hơn. Da khô có thể dẫn đến việc sản xuất nhiều bã nhờn hơn (dầu trên da) như một cơ chế để da bù đắp và duy trì độ ẩm. Đây là nguyên nhân làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.
Nhiệt độ lạnh: Thời tiết lạnh có thể làm co mạch máu và làm chậm quá trình lưu thông của hệ bạch huyết, làm giảm dòng chất dinh dưỡng đến da. Điều này có thể làm suy yếu cơ chế bảo vệ tự nhiên của da chống lại vi khuẩn gây mụn. Hơn nữa, không khí lạnh vào mùa đông có ít độ ẩm hơn. Không khí khô này có thể làm bong tróc lớp lipid trên bề mặt da, lớp lipid này hoạt động như một hàng rào bảo vệ, khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây nhiễm trùng hơn.
Kem dưỡng ẩm đậm đặc: Để chống lại tình trạng da khô, mọi người thường có xu hướng sử dụng các loại kem dưỡng ẩm nặng đô hơn, đậm đặc hơn, đôi khi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và góp phần gây ra mụn. Đặc biệt đối với các bạn da dầu, da không được làm sạch đúng cách.
Thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể có tác dụng kháng khuẩn nhẹ trên da và tia UV có thể giúp giảm viêm. Vào mùa đông, mọi người có xu hướng dành ít thời gian ở ngoài trời hơn, điều này có thể góp phần làm tăng mụn.
Căng thẳng (stress): Kỳ nghỉ lễ và những áp lực gia tăng vào những tháng cuối năm có thể dẫn đến căng thẳng. Căng thẳng có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn bằng cách tăng sản xuất một số hormone có thể dẫn đến nổi mụn. Sự hiện diện của căng thẳng liên quan đến trầm cảm có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng da như mụn trứng cá, chàm và bệnh rosacea, đặc trưng bởi tình trạng viêm mãn tính. Ngoài ra, Tiến sĩ Adam Friedman, giáo sư da liễu tại Trường Khoa học Y tế và Sức khỏe thuộc Đại học George Washington, khuyến cáo rằng việc tiếp xúc với nhiệt độ lạnh tạo thành một dạng căng thẳng về thể chất có thể làm tăng thêm phản ứng viêm trên da.
Chế độ ăn uống: Mùa đông là thời điểm mọi người có thể tiêu thụ nhiều thực phẩm có chất béo cao cùng đồ ăn có hàm lượng đường cao. Chế độ ăn nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn có thể góp phần gây viêm và mụn trứng cá.
Giảm lượng nước trong cơ thể: Thời tiết lạnh có thể khiến con người ít uống nước hơn, dẫn đến mất nước. Hydrat hóa rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn.
Làm sạch da quá mức: Một số người có xu hướng chà xát mạnh khi tắm rửa hay rửa mặt, cùng với sử dụng quá mức các sản phẩm tẩy da chết, hoặc sửa rửa mặt có nồng độ pH cao quá mức sẽ làm cho da bị khô. Điều này có thể gây kích ứng và làm trầm trọng thêm mụn trứng cá.
Thiếu tẩy da chết: Vào mùa đông, tế bào da chết tích tụ nhiều hơn do điều kiện khô ráo. Các bã nhờn bị đông lại ở lỗ chân lông.Nếu không tẩy da chết đúng cách, những tế bào da chết này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá.
Dị ứng: Mùa đông có thể là mùa mà mọi người bị dị ứng với các chất gây dị ứng trong nhà như mạt bụi và nấm mốc. Phản ứng dị ứng có thể gây viêm da và làm trầm trọng thêm tình trạng da.
MỤN CƠ THỂ:
Tắm nước nóng:
Tắm nước nóng là điều phổ biến trong mùa đông để chống lại cái lạnh, nhưng chúng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Điều này có thể dẫn đến khô và kích ứng da, có khả năng gây ra mụn.
Mặc nhiều lớp quần áo :
Mặc nhiều lớp quần áo có thể khiến mồ hôi và hơi ẩm bám chặt vào da, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn sinh sản.
Thiếu ánh sáng mặt trời:
Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong mùa đông có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin D, loại vitamin có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của da. Sự thiếu hụt này có thể góp phần gây ra các vấn đề về da.
Thiếu hydrat hóa:
Thời tiết lạnh có thể khiến con người ít uống nước, dẫn đến mất nước. Hydrat hóa thích hợp là điều cần thiết cho làn da khỏe mạnh.
Thiếu hoạt động thể chất:
Mọi người có xu hướng tập thể dục ít hơn trong mùa đông, điều này có thể dẫn đến sự tích tụ mồ hôi, dầu và tế bào da chết trên da, có khả năng gây ra mụn.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ PHÒNG NGỪA VÀ XỬ LÝ MỤN TRONG MÙA ĐÔNG?
Trong những tháng mùa đông, việc duy trì làn da sạch và khỏe mạnh có thể là một thách thức đặc biệt do thời tiết lạnh, khô và những thay đổi liên quan đến lối sống. Độ ẩm thấp trong mùa đông, hệ thống sưởi trong nhà và thói quen tắm nước nóng đều có thể góp phần gây ra các vấn đề về da, đặc biệt là mụn trứng cá. Để giúp bạn vượt qua giai đoạn này và giữ cho làn da của bạn trông đẹp và rạng rỡ nhất, đây là một số mẹo cần thiết để ngăn ngừa và kiểm soát mụn trứng cá trong mùa đông:
Che chắn khuôn mặt của bạn khi ở ngoài trời.
Như đã thảo luận trước đây, không khí lạnh có xu hướng làm suy giảm độ ẩm của da và gây viêm. Để khắc phục điều này, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên đeo khăn quàng cổ hoặc vật dụng bảo vệ khác che mặt khi đi ra ngoài trời.
Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho da mặt
Duy trì độ ẩm tối ưu cho da là điều cần thiết trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Điều quan trọng là chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm dạng gel, lotion, không hoặc ít chứa dầu. Đối với những người có làn da khô đến da thường, nên sử dụng kem dưỡng ẩm dạng kem (cream) hoặc lotion. Nếu bạn nhận thấy làn da của mình căng và bong tróc, hãy cân nhắc việc kết hợp dầu dưỡng da mặt (facial oil) hoặc các phương pháp điều trị tăng độ ẩm qua đêm (vd: mặt nạ ngủ) vào quy trình chăm sóc da hàng đêm của bạn. Nếu bạn không chắc chắn về cách chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp hoặc muốn tìm hiểu thêm về thành phần và chức năng của nó, hãy nhấp vào đây để khám phá thêm.
Chăm sóc da ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm
Thực hiện quy trình chăm sóc da ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm là điều cần thiết vì nhiều lý do. Đầu tiên, nó giúp khóa độ ẩm, đặc biệt khi da bạn có thể bị mất nước nhẹ. Thứ hai, nước ấm khi tắm hoặc rửa mặt sẽ mở lỗ chân lông của bạn, đây là thời điểm lý tưởng để thoa các sản phẩm có thể thấm sâu hơn vào da. Ngoài ra, làn da của bạn sẽ hấp thụ và giữ lại các hoạt chất trong sản phẩm chăm sóc da tốt hơn khi còn ẩm, từ đó tăng hiệu quả của chúng. Chờ quá lâu có thể dẫn đến khô da hơn, vì vậy việc chăm sóc da ngay sau khi làm sạch sẽ ngăn chặn điều này.
Tăng độ ẩm
Duy trì làn da đủ nước trong mùa đông không chỉ cần uống nước. Hãy cân nhắc đầu tư vào máy tạo độ ẩm trung tâm hoặc máy tạo độ ẩm phun sương mát mẻ cho phòng ngủ của bạn. Ngoài ra, nên giảm tiêu thụ các chất như caffeine và rượu trong những tháng lạnh hơn, để tránh mất nước trong cơ thể. Những bước này sẽ giúp đảm bảo làn da của bạn được giữ ẩm đầy đủ trong khí hậu mùa đông khô hanh.
Chú ý đến thói quen tẩy da chết của bạn
Việc kết hợp thói quen tẩy da chết thường xuyên và đúng thời điểm có thể rất có lợi cho làn da của bạn. Nó hỗ trợ loại bỏ các tế bào da chết và giúp làn da của bạn sẵn sàng hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, hãy thận trọng trong những tháng mùa đông, vì một số chất tẩy tế bào chết có thể làm da khô hơn. Bạn nên tránh xa các loại tẩy tế bào chết và toner có chứa cồn. Thay vào đó, hãy chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da và hạn chế sử dụng xà phòng bánh trên mặt. Bạn cũng nên tránh rửa mặt quá nhiều vì nó có thể khiến tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Quản lý tình trạng căng thẳng (stress) của bạn
Tránh căng thẳng vì nó sẽ không làm giảm bớt nỗi lo lắng của bạn về mụn. Trên thực tế, căng thẳng kéo dài còn là chất xúc tác gây ra mụn trứng cá hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề về da hiện có. Dành thời gian cho các hoạt động như tập thể dục, yoga và thiền để giảm bớt lo lắng và ngăn ngừa mụn bùng phát do căng thẳng.
Không chạm tay vào mặt
Hãy bỏ thói quen chạm tay vào mặt. Hàng ngày, tay bạn có thể chạm vào rất nhiều thứ chẳng hạn như tay nắm cửa, điện thoại di động, động vật, bàn phím, v.v. Điều này làm tăng nguy cơ truyền vi khuẩn từ tay sang mặt, có thể dẫn đến nổi mụn. Ngoài ra, sử dụng kem dưỡng da tay, một thói quen phổ biến vào mùa đông, có thể tạo ra nguy cơ gây mụn trứng cá khi tiếp xúc với da mặt của bạn.
Tránh nặn mụn.
Làm như vậy có thể khiến vi khuẩn và mủ từ lỗ chân lông bị viêm lây lan sang các lỗ chân lông gần đó. Việc nặn hoặc nặn cũng có thể khiến nhiễm trùng sâu hơn vào da, làm tình trạng trầm trọng hơn, gây sẹo vĩnh viễn và cản trở quá trình lành vết thương tự nhiên, thường dẫn đến để lại vết thâm lâu dài.
CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ DA CHUYÊN NGHIỆP TẠI SPA GIÚP PHÒNG NGỪA VÀ ĐIỀU TRỊ MỤN MÙA ĐÔNG
Để ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá vào mùa đông, bạn nên cân nhắc các phương pháp chăm sóc da chuyên nghiệp như Hydrodermabrasion, Oxyjet, peel da hóa học (chemical peel) từ nông đến trung bình, lăn kim vi điểm (microneedling) hoặc chăm sóc da mặt cấp ẩm sâu, phù hợp với loại da và tình trạng cụ thể của da bạn.
Như đã đề cập trước đó, mụn nổi trong mùa đông thường là do môi trường khô hanh. Do đó, đảm bảo da được cung cấp đủ độ ẩm thích hợp là rất quan trọng và đóng vai trò mấu chốt để ngăn ngừa mụn và nuôi dưỡng làn da của bạn. Ngoài ra, mùa đông là cơ hội lý tưởng để thực hiện các phương pháp điều trị chuyên sâu hơn, chẳng hạn như peel da hóa học hoặc lăn kim vi điểm, có thể làm sạch lỗ chân lông một cách hiệu quả, trẻ hóa bề mặt da của bạn và thúc đẩy sản sinh tế bào da mới khỏe mạnh.
Tại Skin4Life Beauty Bar, chúng tôi rất tự hào khi mang đến những trải nghiệm đặc biệt trong quá trình chăm sóc da. Với sự am hiểu sâu về cấu trúc da, các thành phần trong mĩ phẩm, và đã điều trị và đạt kết quả khả thi cho nhiều khách hàng, Skin4Life sẽ cung cấp cho quý bạn, quý anh chị em các thông tin khoa học và những cập nhật mới nhất về các phương pháp làm đẹp da đã và đang phổ biến trên thị trường. Khi sử dụng dịch vụ tại Skin4Life quý khách sẽ được hoàn toàn miễn phí tư vấn da, thiết kế liệu trình và lên quy trình chăm sóc da cá nhân để đảm bảo đạt kết quả tối ưu nhất. Hành trình đến với làn da rạng rỡ, khỏe mạnh của bạn bắt đầu từ đây và chúng tôi rất mong được phục vụ bạn với chuyên môn và kinh nghiệm của mình. Nhấn vào đây để khám phá các dịch vụ của chúng tôi.
Đúc kết lại, qua những thông tin khoa học về mụn trứng cá ở trên bạn đã có thể hiểu được ngọn ngành về nguyên nhân gây ra mụn cũng như có cách phòng chống mụn bùng phát hiệu quả trong mùa đông sắp đến. Chúc bạn có được một làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã quan tâm theo dõi blog của Skin4Life. Đừng quên bấm “share”, “đăng kí” và theo dõi Skin4Life Beauty Bar trên các kênh social media của spa để cập nhật nhanh nhất và khám phá các mẹo chăm sóc da mới, các chủ đề hấp dẫn và các liệu pháp spa mà Skin4Life cung cấp để nâng cao trải nghiệm chăm sóc da của bạn.Cũng như các ưu đãi chăm sóc da tại spa.
Đừng bỏ lỡ cơ hội trở thành một phần của cộng đồng chăm sóc da của Skin4Life. Hẹn gặp bạn trong các bài blog mới. Thân ái !
Komentáre